GESTIÓN DEL TIEMPO Y ESTRÉS

Curso Presencial
8h
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Conocer las causas del éxito, qué es un plan de acción y cómo concentrar esfuerzos para lograr los objetivos.
Introducir al alumno en la gestión del tiempo.
Aprender a ser más eficaz mediante el autocontrol de pensamientos.
Lograr concentrarnos y evitar la dispersión de pensamientos.
Conocer la postergación y superar el pensamiento ineficaz.
Introducción a las leyes del tiempo.
Dominio de las técnicas de programación del tiempo.
Conocer los tipos de gestión, los ladrones de tiempo y cómo priorizar.
Distinguir los síntomas del estrés, cuáles son las consecuencias del estrés laboral, y cómo controlarlo.
Métodos de prevención de estrés.

×          Definiciones.

×          Qué es un Coach.

×          Distintas formas de ejercer hoy esta profesión.

×          El proceso de Coaching Fases del proceso de Coaching.

×          Actitudes básicas del directivo coach La responsabilidad del proceso.

×          Primera actitud necesaria: Autenticidad, congruencia y transparencia.

×          Segunda actitud necesaria: Empatía.

×          Tercera actitud necesaria: Aceptación o consideración positiva incondicional.

×          Competencias conversacionales y de relación Trabajadores cuyo trabajo se realiza conversando

×          Coaching de equipos Evaluación rápida del equipo.

×          Crear un mejor ambiente de trabajo para el desarrollo del potencial del equipo.

×          Descubrir las motivaciones del equipo.

×          Percepción o campo perceptivo.

×          Persona humana según las distintas escuelas psicológicas.

×          Proactividad.

×          Tendencia actualizaste índice de herramientas Cuestionario de la buena forma.

×          Hoja de planificación de metas.

×          Lo primero es lo primero.

×          Las posiciones perceptivas.

×          Análisis DAFO.

×          Técnica del anclaje en entornos laborales.

×          Afirmaciones.

×          El viaje de un héroe.

×          Reformulación.

×          Reiteración.

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Basado en Plataforma E-Learning

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Destacado

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